沖縄で最高の海を探検しよう！家族で楽しむシュノーケリング大作戦

はじめに：わくわくする海の冒険に出かけよう！

沖縄の海は、まるで大きな水族館みたい！きらきらの魚たちや、いろんな形のサンゴがたくさんいて、みんなを待っています。波が穏やかで浅い場所も多いから、小さい子でも安心して海の中をのぞくことができるよ。でも、安全に楽しむためには、少しだけお約束があります。このガイドを読んで、最高の思い出を作ろう！

楽しく安全にシュノーケリングするための5つのヒント

ツアーに参加してみよう 初めてのシュノーケリングや、知らない場所で泳ぐときは、海のことをよく知っているプロのガイドさんと一緒に行くのが一番安心です。ガイドさんがいるツアーでは、海が安全かどうかを教えてくれたり、泳ぎ方や道具の使い方を教えてくれたりします。ライフジャケットやカメラなど、必要な道具を貸してくれるツアーも多いから、手ぶらで参加できるのも嬉しいね。
ライフジャケットを忘れずに シュノーケリングをするときは、子供も大人も、必ずライフジャケットを着てください。ライフジャケットを着ていれば、泳ぐのが少し疲れても、体がプカプカ浮いてくれるから安心です。
海の生き物に触らないようにしよう 沖縄の海には、ハブクラゲやウニの仲間など、触ると危ない生き物がいます。日焼けを防ぐための長袖のラッシュガードや、足を保護するマリンシューズを履いて、体を守りましょう。魚やサンゴも、見るだけにしてくださいね。サンゴはとてもデリケートな生き物なので、触ると傷つけてしまいます。
疲れる前に休憩しよう 水の中にいると、自分がどれくらい疲れているかわからなくなることがあります。のどが乾く前にこまめに水分補給をしたり、疲れたら海から上がって休んだりしましょう。前の晩は早めに寝て、元気な体で遊びに行こうね。
無理はしない、楽しく遊ぼう もし海が怖いなと思ったら、無理して入る必要はありません。浅いところで水遊びをしたり、箱メガネ（水中スコープ）を使って水の中をのぞくだけでも、十分に楽しめます。一番大切なのは、みんなが笑顔で楽しむことです。

第1章：おすすめのシュノーケリングスポットを見てみよう！

沖縄には、子供連れで楽しめる場所がたくさんあります。中でも人気の高い3つの場所を紹介します。

沖縄の子供向けシュノーケリングスポット一覧

スポット名	住所・URL	海の中はどんな感じ？	使える施設	ツアーはある？	安心度	どんな家族におすすめ？
ゴリラチョップ (崎本部緑地公園)	〒905-0225 本部町崎本部5232	波が穏やかで、サンゴやお魚がたくさんいるよ。カクレクマノミやウミヘビもいるよ。浅い場所が多いから安心。	駐車場(無料)、トイレ、更衣室、シャワー(有料)があるよ。	ツアーもあるし、自分で自由に遊ぶこともできるよ。	監視員はいないから、自分で気をつけよう。	気軽に、自由に海を楽しみたい家族。
瀬底ビーチ (瀬底島)	〒905-0227 本部町瀬底5583-1	海がとても透き通っていてきれい！浅い場所でもカラフルな魚がたくさん泳いでいるよ。	夏の時期は、お店が出ていて便利だよ。	ツアーもあるよ。	波が穏やかで浅いから、とても安心だよ。	泳ぎが苦手だったり、小さな子と安心して遊びたい家族。
備瀬崎	〒905-0207 本部町備瀬639-21	とても透明度が高くて、波も穏やか。手つかずのサンゴやチョウチョウウオなどがいるよ。	駐車場(無料)やトイレはあるけど、シャワーはないよ。	ツアーもあるよ。	浅い場所が多くて安全だよ。	自然のままで、静かに遊びたい家族。

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場所その2：海の中のお花畑「ゴリラチョップ」

引用元崎本部ゴリラチョップ / 沖縄本島 / 沖縄シュノーケリングのスポット海情報 | シュノーケリングを楽しむための総合情報サイト Snorkeling JAPAN

ゴリラチョップは、ゴリラがチョップしているように見える岩があることから、この名前が付きました。美ら海水族館の近くにある、とてもきれいな海です。

場所と行き方

住所: 〒905-0225 沖縄県国頭郡本部町崎本部5232
アクセス: 美ら海水族館の近くの、国道449号線という道沿いにあるよ。

どんな魚がいるかな？ ゴリラチョップの海は、沖縄でも珍しい「元気なサンゴ」がたくさん見られる場所です。カクレクマノミやウミヘビなど、色々な生き物に出会えます。浅い場所が多いから、泳ぎが苦手な子や初心者でも安心して楽しめます。

注意すること ゴリラチョップは、無料で使える駐車場やトイレ、更衣室があります。でも、安全を見守ってくれる監視員やライフセーバーはいないので、自分で気をつけて泳ぎましょう。不安なときは、プロのガイドさんと一緒に行くツアーがおすすめです。魚に餌をあげたり、きれいな写真を撮ってもらえたりするツアーもあるよ。

場所その3：安心して遊べる浅い海「瀬底ビーチ」と「備瀬崎」

瀬底ビーチ（瀬底島）

引用元瀬底島で過ごす癒しの時間｜絶景ビーチから地元グルメまで徹底紹介 | よみもの | 沖縄CLIP｜あなたの沖縄旅を豊かにする体験予約サイト・観光情報メディア

瀬底ビーチは、橋でつながっている「瀬底島」という島にあります。

住所: 〒905-0227 沖縄県国頭郡本部町瀬底5583-1
魅力: 海がとてもきれいで、砂浜の砂が少し大きめなので、海水が濁りにくいです。遠浅で、深くても腰くらいまでしかないので、泳ぎが苦手な子や小さな子でも安心して遊べます。浅い場所でも、カラフルな魚がたくさん泳いでいるから、きっと楽しいよ。

備瀬崎（備瀬フクギ並木近く）

引用元備瀬崎灯台 – 本部町、備瀬崎の写真 – トリップアドバイザー

備瀬崎は、美ら海水族館から車で5分くらいの場所にある、あまり知られていない穴場スポットです。

住所: 〒905-0207 沖縄県国頭郡本部町備瀬639-21
魅力と注意点: 海の透明度が高くて波も穏やかだから、初心者や子供に大人気です。潮が引くと、サンゴの塊がたくさん現れて、チョウチョウウオなどの魚をすぐ近くで見ることができます。ただし、ここは自然のままの場所なので、使える施設は少ないです。駐車場は無料だけど、3台分しかなく、シャワーも更衣室もありません。でも、自然の美しさをそのまま楽しみたい人には、ぴったりの場所だよ。

第2章：家族のスタイルに合った楽しみ方を選ぼう

楽しみ方1：安心第一！ツアーに参加するプラン

初めてのシュノーケリングや、絶対に安全に楽しみたい家族には、ガイドさんと一緒に行くツアーが一番おすすめです。プロのインストラクターが、みんなの泳ぎのレベルに合わせて、優しく教えてくれます。

ツアーでは、写真や動画を無料で撮ってくれたり、魚に餌をあげて、たくさんの魚に囲まれる体験をさせてくれたりもします。

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楽しみ方2：自由に海を満喫！個人でビーチに行くプラン

自分のペースで、のんびり海を楽しみたいなら、公共のビーチで自由に泳ぐのも良いでしょう。ゴリラチョップや瀬底ビーチがおすすめです。このプランの良いところは、無料の駐車場がある場所が多いことや、好きなだけ遊べることです。ただし、監視員がいない場所もあるので、安全は自分で守る必要があります。みんなで一緒に泳ぎ、浅い場所で水中スコープを使って海の中をのぞくなど、工夫して安全に楽しみましょう。

楽しみ方3：快適にリッチに！リゾートホテルのビーチプラン

ホテルに泊まりながらシュノーケリングを楽しめるプランもあります。ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾートやシェラトン沖縄サンマリーナリゾートなど、大きなホテルには、安全をしっかり守ってくれるビーチがあります。

監視員がいてくれたり、クラゲ防止ネットがあったり、きれいなシャワーや更衣室が使えたりするので、とても安心です。ホテルによっては、4歳から参加できる「キッズシュノーケリング」のツアーもあります。

第3章：冒険の準備はOK？持ち物チェックリスト

【出発前の確認】

天気と海の様子をチェック: 遊びに行く日の天気や風、波の高さ、潮の時間を調べておきましょう。波が高い日は無理をしないようにね。
施設の情報をチェック: 駐車場代や、シャワーが有料かどうか、小銭が必要かなど、事前に調べておくとスムーズです。

【持ち物リスト】

絶対に必要なもの
- 水着、ラッシュガード: 日焼けやクラゲから体を守るために、長袖のラッシュガードがあると安心です。
- ライフジャケット: 子供も大人も必ず着ましょう。
- マリンシューズ: 岩やサンゴで足を切らないように、必ず履いてください。
- 日焼け止め、帽子、サングラス: 沖縄の太陽はとても強いので、しっかりと対策をしましょう。
- タオル、着替え: 遊び終わった後、体を拭いて着替えるために持って行ってね。
あると便利なもの
- 防水ケース: スマホや大切なものを水から守るために使います。
- 水中カメラ、GoPro: 海の中の写真を撮って、思い出を残そう。
- レジャーシート、テント: 休憩するときに、日陰を作って休むことができます。
- 飲み物、おやつ: 喉が乾く前に、こまめに水分をとりましょう。
- 酔い止め薬: 船に乗るのが心配なら、事前に飲んでおくと安心です。
子供用の特別なアイテム
- 子供用シュノーケルセット: マスクはお顔にぴったり合うもの、シュノーケルは肺の大きさに合った細めのものを選んでね。
- 浮き輪、アームヘルパー: 水に慣れていない子でも、安心して浮いていられます。
- 水中スコープ: 水に顔をつけなくても、海の中をのぞくことができるよ。
- 水遊びのおもちゃ: 海だけでなく、砂浜でも遊べるおもちゃがあると、もっと楽しくなるよ